Любимые рецепты!

30 Июля 2019
Одним из наиболее естественных компонентов питания для любого человека, в том числе и испытывающего проблемы с излишком веса, являются овощные салаты. В большинстве своем такие салаты содержат в своем составе огромное количества полезных для организма минеральных веществ и витаминов, которые оказывают благотворное воздействие на общее состояние организма. Благодаря отсутствию какой-либо термической обработки они содержат по максимуму полезных веществ. 

Рецепт салата из помидоров с кефирной заправкой. 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
• 6-7 помидоров 
• 3 сваренных вкрутую яйца 
• 80 мл Нытвенского кефира 
• 100 г вареного зеленого горошка 
• 1 пучок зелени укропа, соль. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Чтобы приготовить этот овощной салат на кефире, помидоры нужно вымыть и нарезать тонкими дольками. Яйца очистить и нарубить. Укроп вымыть и мелко нарезать. Помидоры посолить, перемешать с яйцами, зеленым горошком, посыпать укропом, заправить Нытвенским кефиром и подать к столу.

Приятного аппетита!
Вернуться к списку